ΗΛΙΟΣ & ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ ΣΤΑ ΜΑΤΙΑ (3/3)

ΗΛΙΟΣ & ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ ΣΤΑ ΜΑΤΙΑ

Ο ήλιος μας προσφέρει πολλά καλά αλλά οι UVA και η UVB ακτινοβολίες του μπορεί να δημιουργήσουν προβλήματα στους οφθαλμούς και την όρασή μας. Στην παραλία η έκθεσή μας στην ηλιακή ακτινοβολία είναι πολύ μεγάλη είτε απευθείας ή μέσω των αντανακλάσεων στο νερό, στην άμμο, κλπ.

Η πιο συχνή ενοχλητική κατάσταση είναι η φωτοκερατίτιδα, όπου έχει κανείς αίσθημα ξένου σώματος, φωτοφοβία και δακρύρροια, ή ακόμα και πόνο στα μάτια. Η φωτοκερατίτιδα εμφανίζεται αιφνίδια μετά από έκθεση στην ηλιακή ακτινοβολία κι αποτελεί ένα είδος ηλιακού εγκαύματος του κερατοειδούς. Μακροπρόθεσμα, όσο πιο έντονα και μακροχρόνια διαρκεί η έκθεση των ματιών μας στην ηλιακή ακτινοβολία τόσο περισσότερο αυξάνονται οι πιθανότητες να βλαφθούν και οι βαθύτερες στιβάδες των οφθαλμών, αυξάνοντας τις πιθανότητες εμφάνισης ασθενειών όπως ο εκφυλισμός της ωχράς κηλίδας και ο καταρράκτης, αλλά και παθήσεις όπως όγκοι στα βλέφαρα και όγκοι του αμφιβληστροειδούς.

Για να προστατεύσουμε τα μάτια μας χρειαζόμαστε όλοι, μικροί και μεγάλοι, προστασία με γυαλιά ηλίου και καπέλο. Το καπέλο φυσικά πρέπει να έχει μεγάλο γείσο για να προσφέρει την απαραίτητη σκιά στο πρόσωπο. Τα γυαλιά ηλίου πρέπει να είναι καλής ποιότητας, αγορασμένα από κατάστημα οπτικών, με πιστοποίηση για το φιλτράρισμα που προσφέρουν και όχι αμφιβόλου ποιότητας από πλανόδιους που νομίζουμε ότι μας προστατεύουν ενώ στην πραγματικότητα συμβαίνει το αντίθετο. Αν τα γυαλιά έχουν polaroid φακούς, τότε ακόμα καλύτερα αφού αυτοί προσφέρουν μεγαλύτερη άνεση στην όραση. Μην ξεγελιέστε από το σκουρόχρωμο ή μη των φακών, καθώς αυτό δεν έχει να κάνει με την προστατευτική ικανότητα των φακών αλλά με το στυλ που επιθυμείτε εσείς. Επίσης, όσο μεγαλύτερος ο σκελετός, τόσο μεγαλύτερη επιφάνεια καλύπτουν οι φακοί και τόσο μεγαλύτερη προστασία παρέχουν τα γυαλιά στα μάτια και στα βλέφαρα, τόσο στην απευθείας έκθεση στην ακτινοβολία, όσο και στις αντανακλάσεις της. Φορέστε γυαλιά ηλίου ακόμα και όταν έχει συννεφιά αφού ένας συννεφιασμένος ουρανός δεν εμποδίζει πλήρως τις έντονες υπεριώδεις ακτίνες του καλοκαιρινού ήλιου.

Πότε χρειάζεστε τον οφθαλμίατρο

Η επίσκεψη στον οφθαλμίατρο χρειάζεται όταν εμφανιστούν:
• Πόνος στο μάτι
• Αίσθηση ότι υπάρχει κάποιο ξένο σώμα στο μάτι
• Θόλωμα της όρασης
• Έντονη και συνεχόμενη δακρύρροια
• Φωτοευαισθησία
• Κοκκίνισμα των ματιών

Και φυσικά, ο οφθαλμίατρος χρειάζεται για να σας συμβουλεύσει σωστά για την προστασία των ματιών σας και της όρασής σας πριν ξεκινήσετε τις επισκέψεις στις παραλίες καθώς και για τον τακτικό οφθαλμολογικό σας έλεγχο.

Και μην ξεχνάτε ότι…τα γυαλιά ηλίου, όταν τα έχετε στην κορυφή του κεφαλιού σας σαν στέκα, μπορεί μεν να σας δίνουν μια κομψή, cool εμφάνιση, αλλά δεν θα εμποδίσουν τις επικίνδυνες ακτίνες UV να φτάσουν στα μάτια σας!